Týždenný tábor v Leviciach a Kvačanoch
|
7:30
|
budíček |
| 7:30 - 7:45 |
osobná hygiena |
| 8:00 |
raňajky |
| 9:00 |
Teamové stretnutie |
| 9:30 - 12:30 |
Tréning na stanovištiach (špeci., indiv.) |
| 12:30 - 13:30 |
Obedová prestávka |
| 13:30 - 15:30 |
Klinika - prednášky, diskusie, videoprojekcie, DVD projekcie, súťaže |
| 15:30 - 17:30 |
Teamový tréning |
| 17:30 |
Večera |
| 18:00 - 20:00 |
Spoločné súťaže a zápasy v jednotlivých vekových skupinách / Plaváreň |
| 21:00 |
Stretnutie trénerov |
| 22:00 |
Večierka |
Denný tábor v Bratislave
| 9:00 |
Teamové stretnutie |
| 9:00 - 11:00 |
Tréning na stanovištiach (špeci., indiv.) |
| 11:30 - 12:30 |
Obedová prestávka |
| 12:30 - 14:00 |
Klinika - prednášky, diskusie, videoprojekcie, DVD projekcie, súťaže |
| 14:00 - 16:00 |
Teamový tréning |
| 16:00 - 16:30 |
Olovrant |
| 17:00 - 18:00 |
MVP Individuálne súťaže a teamové zápasy |
| 18:30 |
Stretnutie trénerov |
Tréningové programy
Tento vzorový program bude upravovaný s prihliadnutím ku špecifikám jednotlivých vekových kategórií, mestských areálov, príchodu a odchodu účastníkov, naplánovaných výletov, zápasov a individuálnych súťaží, ako aj obsahovej náplni v postupnosti tréningového programu. Myslíme si, že v každom prípade pestrý program s 5 - 7 hodinovou dennou tréningovou dávkou pod odborným vedením kvalifikovaných trénerov môže podstatnou mierou ovplyvniť, nasmerovať a rozvinúť hráčsky potenciál i budúci basketbalový výkonnostný rast.
Presné rozpisy tréningov jednotlivých tréningových skupín - teamov bude finalizovaný 2 dni pred začatím tábora a bude dostupný v prehľadnej tabuľkovej podobe v tejto sekcii.
|
