Bežný tréningový deň:
7.30 |
budíček |
7.30 - 7.45 |
osobná hygiena |
8.00 |
raňajky |
9.00 - 12.30 |
doobedný tréning |
12.30 |
obed |
14.00 - 17.00 |
poobedný tréning |
17.30 |
večera |
19.00 - 21.00 |
večerné súťaže, zápasy / plaváreň |
21.00 |
neskoršia večera |
22.00 |
večierka |
Harmonogram tréningov si môžete stiahnúť TU
|